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每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天，已经是第63个世界卫生日了。世界卫生组织将20__年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。
人类仅有一个地球，它是人类赖以生存的自然资源，人们要过上幸福完美的生活，就必须自觉地保护自然环境，爱护地球。
然而，近几年来，地球的环境却越来越恶劣：全球性气候变暖，飓风、暴雨等灾害性天气频繁出现。这些都是人们不断地伤害地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所侵占。
前几天，我在报纸上看到这样一幅漫画：一个人坐在树梢上，正在砍他坐着的那根树枝。有些人可能会这么想。难道你就没有想一想，它在警告我们：人类在破坏环境的同时，也在不知不觉地伤害自我。
当你走在大街上，如果你想吐痰，你会怎样做呢？如果你选择了吐在地上，那么你想过没有，你在害自我吗？一口痰包含很多的病菌，当太阳着时就会繁殖、传染。同样，当你砍伐一棵树，当你挖掉一片草，当你把脏物倒进河流，难道你没有觉得这是在破坏环境，伤害自我吗？
保护环境，人人有责！但最关键的还是要唤起人们的环保意识。此刻我们的政府，大多数的公民都有了必须的环保意识，也能注意保护环境，但破坏环境的行为还在某些人身上重演。期望大家都能从我做起，从小事做起，养成良好的卫生习惯，不随地乱扔垃圾，见到垃圾能弯一下腰捡一捡，那么，我们的环境就会更美丽！
我们生活在地球上，因为她是我们唯一能生存的地方。我们离不开阳光， 离不开植物，离不开氧气，也离不开水。可是同学们知道吗?地球这位母亲的身上的绿，正一点一点地变黄，科学家 们测算，在不久的将来，母亲的绿色会消失，我也曾作过一个真实的梦，梦见 全球己被沙漠化，一眼望去，只能看见无边的沙子和黑色的天空，而我向一架 飞船走去……可是同学们知道吗?母亲将面临一场灾难--全球气候变暖，南北极冰雪融 化，海平而升高，大地淹没，南极上空出现臭氧空洞，空气一点点的流逝，动 物大量灭绝……
可是同学们知道吗?我们可以直接利用的水只占世界总水量的十万分之七， 可以说是微乎其微。可是这些水害不断地被污染着，大地上水的颜色，正不停 的变换着……我前几天看电视得知，在长江里，中国独有的中华伺已经绝种，令几十代 中国人自豪的活化石己从我们眼前消失。
说到保护环境，我就想起前几天发生的事。
放学了，我走在回家的路上，看见同学们在小卖部里争先恐后的买零食，然后把包装袋随手扔到路上，路上顿时花花绿绿起来，本来我也想一走了知，可我又想：如果我们都扔垃圾，我们都会生活在垃圾当中，所以我就走上去告诉同学，请你们不要乱扔垃圾，如果我们都乱扔垃圾，我们会生活在什么样的环境当中，请大家想一想，帮忙扫马路的爷爷奶奶也很辛苦，我们要尊重他们的劳动，保护家园。
同学听了就赶紧把垃圾捡起来，扔到路旁的垃圾桶。有一位同学说：对，我们要一齐保护环境，让家园的水更清，树木更绿，空气更清新。
大家让我们努力起来，一齐创造我们美丽的家园吧！
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